Genießen

Genießen Sie ohne schlechtes Gewissen ein entspannendes Bad bei Kerzenschein, einen gemütlichen Fernsehabend oder auch einen Nachmittagsschlaf. Alles tut Körper, Geist und Seele gut. Nicht immer müssen es Dinge sein, die man "tut".

Das völlige Abschalten ist es manchmal, was uns fehlt und jeder empfindet dies bei anderen Dingen. Finden Sie heraus, was Ihre persönliche „Ruhephase“ ausmacht und planen Sie diese Dinge als feste Punkte in Ihren Tagesablauf ein. Sie werden bereits nach kurzer Zeit merken, dass Sie leistungsfähiger, kraftvoller und energiegeladener sind.

In einem ausgewogenen Verhältnis auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist Faulsein gesund! Machen Sie sich bewusst, dass man kein schlechtes Gewissen haben muss, wenn man einfach einmal nichts tut. Im Gegenteil - wer sich Auszeiten gönnt, kann viel konstruktiver an seine Arbeit herangehen.